Dor nos punhos...
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raymundini
albmeira
PedroGerolin
7 participantes
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Dor nos punhos...
Fala galera do SOL....
Sei que inicio é assim mesmo, até acostumar com a moto e tudo mais.... mas reparei que rapidinho qualquer voltinha já começa a dar uma certa dor nos punhos... Alguém tem alguma dica, algo que eu possa fazer para melhorar isso?
Valeu....
Sei que inicio é assim mesmo, até acostumar com a moto e tudo mais.... mas reparei que rapidinho qualquer voltinha já começa a dar uma certa dor nos punhos... Alguém tem alguma dica, algo que eu possa fazer para melhorar isso?
Valeu....
PedroGerolin- Participante
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Idade : 36
Data de inscrição : 12/03/2013
Re: Dor nos punhos...
Pode ser sua postura, muitas vezes vc esta sustentando seu peso com os braços e não com às pernas.
albmeira- Participante
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Idade : 46
Data de inscrição : 11/03/2013
Re: Dor nos punhos...
albmeira escreveu:Pode ser sua postura, muitas vezes vc esta sustentando seu peso com os braços e não com às pernas.
Fato, falou tudo...como está aprendendo a lidar com a máquina, você tá tenso, colocando toda a sustentação do seu peso nas freadas ou passagem de obstáculo com o braço, procura relaxar mais, pressionar mais as pernas no tanque do que os braços que melhora...claro que pelo fato da sua moto ser esportiva andar muito tempo com ela, realmente é cansativo, mas um rolezinho rápido já está causando isso, deve ser postura mesmo, com o tempo você vai aprendendo a relaxar mais e lidar com a máquina...
Abraços
raymundini- Participante
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Idade : 41
Data de inscrição : 18/04/2012
Re: Dor nos punhos...
Outra coisa como são essas voltinhas? Se forem enrolando o cabo tá ai o problema...rs
Se procurar na net inclusive youtube vai encontrar explicação sobre o posicionamento na moto.
Se procurar na net inclusive youtube vai encontrar explicação sobre o posicionamento na moto.
albmeira- Participante
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Idade : 46
Data de inscrição : 11/03/2013
Re: Dor nos punhos...
Só no começo brow....
Ta tenso no trapézio tb dps do role? Faz parte...
Ta tenso no trapézio tb dps do role? Faz parte...
Andrew.moj- Participante
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Idade : 38
Data de inscrição : 29/11/2011
Re: Dor nos punhos...
Fíii,
além disso que o pessoal falou, fica atento na posição do pulso.
Principalmente em viagem, tente deixar o pulso mais alinhado com o antebraço.
Pois é mais comum ao enrolar o cabo, o pulso ficar torto. Então quando for MANTER uma aceleração "x", pegue o acelerador um pouco mais pra cima...
além disso que o pessoal falou, fica atento na posição do pulso.
Principalmente em viagem, tente deixar o pulso mais alinhado com o antebraço.
Pois é mais comum ao enrolar o cabo, o pulso ficar torto. Então quando for MANTER uma aceleração "x", pegue o acelerador um pouco mais pra cima...
Wallysson- Participante
-
Idade : 38
Data de inscrição : 09/01/2012
Re: Dor nos punhos...
Erro de postura Pedrão....
Você esta descarregando o peso do seu corpo nos braço, tentando se fixar na moto....
Existem algumas coisas que precisam ser feitas além da postura, posição dos manetes de freio dianteiro e embreagem precisam estar ajustados pra sua postura....
Me manda um inbox no face, eu vou estar em S.J.C no sabado de manhã, agente vai até a oficina da Suzuki e eu regulo ela pra você.....
Sabado à tarde vou pra piracicaba, domingo vai rolar TD no Ecpa....
Você esta descarregando o peso do seu corpo nos braço, tentando se fixar na moto....
Existem algumas coisas que precisam ser feitas além da postura, posição dos manetes de freio dianteiro e embreagem precisam estar ajustados pra sua postura....
Me manda um inbox no face, eu vou estar em S.J.C no sabado de manhã, agente vai até a oficina da Suzuki e eu regulo ela pra você.....
Sabado à tarde vou pra piracicaba, domingo vai rolar TD no Ecpa....
Neto TeamCamel- Participante
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Idade : 37
Data de inscrição : 27/05/2010
Re: Dor nos punhos...
Neto TeamCamel escreveu:Erro de postura Pedrão....
Você esta descarregando o peso do seu corpo nos braço, tentando se fixar na moto....
Existem algumas coisas que precisam ser feitas além da postura, posição dos manetes de freio dianteiro e embreagem precisam estar ajustados pra sua postura....
Me manda um inbox no face, eu vou estar em S.J.C no sabado de manhã, agente vai até a oficina da Suzuki e eu regulo ela pra você.....
Sabado à tarde vou pra piracicaba, domingo vai rolar TD no Ecpa....
Andrew.moj- Participante
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Idade : 38
Data de inscrição : 29/11/2011
Re: Dor nos punhos...
Fora td isso aí que a galera falow, ja pensou em fzr um fortalecimento muscular?
Pois é, travar mais as pernas no tanque ajuda pacas, mas vai ficar com dores nas coxas dps.. rs
Dica:
-1 Faz pilates.
-2 Musculação
-3 Para de andar de motoca rrs..
Brincadeira.. Fortalecer o punho ajuda bastante..
https://www.youtube.com/watch?v=Nx3fuNbKw-k
Abs..
Pois é, travar mais as pernas no tanque ajuda pacas, mas vai ficar com dores nas coxas dps.. rs
Dica:
-1 Faz pilates.
-2 Musculação
-3 Para de andar de motoca rrs..
Brincadeira.. Fortalecer o punho ajuda bastante..
https://www.youtube.com/watch?v=Nx3fuNbKw-k
Abs..
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